肉体のリブート

コンピューターをリブート（再起動）せずに長らく使っていると、だんだんパフォーマンスが落ちてきます。あちこちで処理が遅くなったり、動作がおかしくなってきます。ですので、定期的に再起動してやることが大切です。人の体も同じで […]

Reboot Your Body

Just as prolonged use of a computer without rebooting gradually slows down its performance—tasks take longer, […]

実験：「二つに分けたネズミのグループの片方に生の食べ物のみ、そして、もう片方のグループには調理した食べ物のみを与え続けた。どちらのネズミが長生きしたか？」答えを予想してみてください。近年、腸活関連の話でよく「マイク […]

Experiment: “Which group of mice, one fed only raw food and the other fed only cooked food, will live lo […]

以前まだ僕が日本に住んでいる頃、ぼくがワークショップなんかをたまに受けていた東洋医学の先生がいた。彼は言ってみればアバンギャルドで、痛みを取るために患部に溜まった瘀血を針で吹き飛ばすみたいなことや、自分で今までになかっ […]

Back when I still lived in Japan, there was an Oriental medicine teacher I occasionally attended workshops wit […]

あなたは死ぬことに恐怖を感じますか。そんなの当然だよ、と仰るかもしれません。でも、本当でしょうか？よくよく、思い起こしてみると僕にはそれが思い当たりません。体験がないからかというと、事実死にそうな事故にも幾度か遭って […]

Have you ever pondered the fear of departing this world? Reflecting on my experiences, I can’t recall fe […]

太極拳の動きの中には、一つの分解した動きを繰り返し行うことで気功のような効果が得られ、大変気持ちよくまるで昇天するような気分になれるものがいくつもあります。ですので皆さんが時間のある時に簡単にできるそのような太極拳の動き […]

お腹に愛を：💖 健康に対して造詣の深い人のほとんどは、もともと健康だったかというと、ほとんどの場合そうではありません。僕もその一人です。１歳で瀕死の肺炎にかかり、小児リウマチと診断され、気管支系が大変弱くすぐに風邪を引 […]