前回に引き続いて今回ご紹介するエキササイズは、ちょっと趣向の異なるダオイン・エキササイズです。ダオイン（導引）は、西暦２００年ごろに生存したダオイストの医師、華佗（Hua Tuo）が最初に提唱してさまざまな体の不調や、病 […]