🌙【予告編】「眠りのリセット」シリーズ始動 ― 40、50代のための睡眠再生チャレンジ
「健康で最高!!」新シリーズ、テーマは“眠り”。 最近、寝つきが悪くなった。夜中に目覚めて、考え事や不安が湧き起こる、朝の目覚めても疲れている、 そんなことが多くなっていませんか？人生の3分の1を占める睡眠を見つめ直し、 […]
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No. 27 🚨健康サイエンスアラート🚨「ゴルフ場が健康を蝕む❓美しい芝がもたらす見えないリスク」
ゴルフ場が健康を蝕む？ – 美しい芝がもたらす見えないリスク ー 美しいグリーンの裏側で何が起きているのか。 ゴルフ場のそばに住む人々に、ある共通点が見つかりました。それは──「神経細胞の働き」が静かに失われ […]
No. 26 – デトックスやります
🌟 今度こそ！新年に健康の新スタート！ 🌟 一足早いお知らせですが、是非とも皆さん知っていただきたい！そんな思いから発信します。 みんなで一緒に取り組む 「腸からはじめる3週間デトックスプログラム」 が、 来年１月、年末 […]
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