ベストな腰を作る　慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアからの脱出 – その２栄養と食事

腰痛をまずは気質的に癒してくれる、食べ物、栄養などを紹介したいと思います。主に、骨や、関節、軟骨、などをサポートしてくれる栄養素を含みます。なお、ググれば簡単に出てくるような、カルシウム系（小魚、牛乳、海藻、その他）など […]

“Back to Strength” – Part 2

Food and Nutritions I’d like to introduce a couple of foods and nutritions that can help naturally allev […]

いずれの病もそうですが、「病は気から」というのは僕らが思っている以上に深刻です。同時に、ヒーリングも気からであることは言うまでもありません。腰痛には、特異的腰痛と言って原因の特定できるもの、そして気質的原因がなく原因が […]

First, let’s set the mind. This applies to all medical conditions, but the concept that “illness o […]

日本人の健康の悩み1位 2位が何かご存じですか？ 1位肩こり、2位腰痛だそうです。ちなみに女性の場合、肩こりがNo.１で、男性の場合、腰痛がNo.1。僕も、腰にはかなり地獄の経験があります。椎間板ヘルニアを経験 […]

Do you know the top two health complaints for the Japanese population? The number one concern is shoulder stif […]