僕らの細胞膜はほとんどが脂肪によって作られている。その大切な脂肪を僕らが摂取しているのは多く僕らが料理に使用する食用油だ。 (❌今すぐ捨てる　⚠️極力減らす） 市販の植物油にその植物油が実際何の油で作られているのかを表示 […]