太極拳を選ぶ理由 恒久的な、僕にとっては大変聞き飽きた、無意味な質問として「あんなゆっくりの動作で太極拳は戦えるの？自己防衛できるの？」と言うのがあります。太極拳は実戦でも使用できます。ですが、戦いで使えることだけが僕に […]

あんなゆっくり動いていては武術として役立つはずがない。 太極拳はそもそもその格闘の哲学が、力を重視する動きの空手や、その種のカンフーとは異なり、柔らかいということを重視しています。これは、老子の道徳経にある「柔よく剛を制 […]

「自然」という言葉は「自然に生きる」「自然でいる」「自然と一体となって」などと、言葉では多用されていますが、それがどういうことなのかを少し掘り下げてみたいと思います。 白隠という禅僧を皆さんはご存知かと思います。彼の逸話 […]

考えすぎ、心配性、怒りやすい、イライラしやすい、などの傾向は東洋医学的に見ると陰虚（いんきょ）によるものです。陰はあなたを安定させ、地に足をつけるエネルギーであり、その対極である陽とのバランスを保っています。 過去に指圧 […]